Welche Nährstoffe brauche ich und wie ermittle ich mein Nährstoffdefizit? 🍔 🥗 Du kannst einen eventuellen Nährstoffmangel selbst an Hand der Ernährungspyramide ermitteln oder mit einem Blutbild beim Arzt. 🔼 ✨ Erfahre in unserer MensSana Themenwelt, wie man den Nähstoffmangel ermittelt: https://shop.menssana.de/wie-ermittle-ich-mein-naehrstoffdefizit/ https://www.menssana-ag.de/wp-content/uploads/2024/11/466006751_1043413717803026_4617418057304388701_n.jpg Source

🎄✨ Adventskalender zum Selberbefüllen – Eine besondere Idee für die Vorweihnachtszeit mit MensSana Produkten! 🎁✨ Mach deine Adventszeit gesund und stark mit einem selbst befüllten Adventskalender voller wertvoller Nährstoffe. Mit diesen MensSana Highlights hältst du dein Immunsystem fit und sorgst für eine Extraportion an Mikronährstoffen: 🎅 Mineraldrink – Jeden Morgen ein belebender Start mit wichtigen Mineralien für deinen Körper! Gerade optimal für Sportler als Basisversorgung geeignet. 🛡️ Betaglucan+ immun – Perfekt für die kalten Tage,…

🍂 Um den goldenen Herbst in allen Zügen zu genießen braucht unser Immunsystem etwas Unterstützung! 🛡️ 🍋 Probiere unser Immun Bündel: Die besten Mikronährstoffkombi aus Zink und Vitamin C zur Unterstützung des Immunsystems. Perfekt aufeinander abgestimmte Mikronährstoffe und Dosierungen unterstützen Immunsystem, Schleimhäute und Zellen. 💪 💸 Und günstiger ist es im Bündel auch noch, jetzt testen: https://shop.menssana.de/produkt/immun-buendel-30-tage/ https://www.menssana-ag.de/wp-content/uploads/2024/11/465871247_1671523030069986_7047978213911578914_n.jpg Source

🎃 Happy Halloween! 🧛‍♂️ Liebe Vampire da draußen, eigentlich seid ihr doch ganz nett. Wenn da nicht euer ständiger Durst nach 🩸 Eisen im Blut wäre. Aber wir haben da etwas viel Einfacheres, als auf Menschenjagd zu gehen. Probiert doch mal unser Ferro MensSana. 🫐 Fruchtig, lecker und ideal für unterwegs. Das darin enthaltene Vitamin C 🍊 sorgt für eine bessere Eisenaufnahme, und Vitamin B12 💉 unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen. Das schmeckt garantiert jedem,…

Omega-3-Fettsäuren, vor allem DHA (Docosahexaensäure) sind wichtig für die normale Gehirnfunktion 🧠 und eine normale Sehkraft 👀. Sie sind vor allem in Meeresprodukten wie fettreichen Kaltwasserfischen 🐠(zum Beispiel Thunfisch, Lachs Hering, Makrele), Krill, Krustentieren sowie Algen enthalten. Omega-3 vegan MensSana enthält Öl aus Mikroalgen und ist damit perfekt geeignet für alle, die sich vegan oder vegetarisch ernähren und daher auf Fisch verzichten. 💪 Hergestellt in Norwegen. Das etwas andere „Gummibärchen“ ist ein leckeres Kaudragee mit…

Minimale Zusätze für eine maximale Balance ⚖️ 🌳Akazienfaser ist ein besonders gut verträglicher Ballaststoff. 🧠 Akazienfasern setzen sich aus Arabinogalactanen zusammen und enthalten keine Fruktosemoleküle. ✨Das Biotic Pure ist damit frei von Fruktose, Laktose und Gluten und ist für eine vegane Ernährung geeignet! Überzeug dich selbst: https://shop.menssana.de/produkt/biotic-pure-30-sachets/ https://www.menssana-ag.de/wp-content/uploads/2024/11/461255177_515034078135997_8084127875247739747_n.jpg Source

🍂 Der Herbst ist da – die perfekte Zeit, um dein Immunsystem zu stärken! Zink und Vitamin C sind deine besten Verbündeten, um fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. 🍊🍇 🛡️ Du willst deinem Immunsystem jetzt schonmal etwas Gutes tun? Dann sind Zink und Vitamin C besonders wichtig. Einmal am Tag 1-2 der leckeren Lutschtabletten mit Johannisbeer-Geschmack nehmen und schon bist du bestens gewappnet. 💪 ✨ Probiere es selbst aus: https://shop.menssana.de/produkt/zink-c-30-lutschtabletten/ https://www.menssana-ag.de/wp-content/uploads/2024/10/460924703_1004976218313443_854820093101782638_n.jpg…

🎙️ Neue Podcast-Folge: Mikronährstoffe für Frauen in allen Lebensphasen 🌿 In Folge 7 unseres Podcasts sprechen Arlett und Carina darüber, wie Frauen in den verschiedenen Lebensphasen – von der Pubertät bis ins hohe Alter – ihren Nährstoffbedarf decken können. 💪✨ Dabei gibt es einige Herausforderungen, die eine ausgewogene Ernährung allein nicht immer lösen kann. 🎯 Aber keine Sorge, wir zeigen, wie Nahrungsergänzungsmittel eine gesunde Ernährung unterstützen können, um Frauen in jedem Alter optimal zu versorgen….

✨ Dein Eisenhaushalt braucht ein bisschen Unterstützung? Dafür ist dieser Apfel-Orangen-Bananen-Smoothie 🍏🍊🍌 genau das Richtige! 📋 Rezept: 🍏 Einen Apfel mit Schale 🍊 Saft einer Orange 🍌 Eine Banane 💧 Ein halbes Glas Wasser Vitamin C unterstützt die Eisenaufnahme 💪. Alle Zutaten pürieren und genießen! 😋 Für den extra Eisen-Boost: Einen Ferro Direkt-Stick als Topping nutzen oder direkt mit hineinmischen. 🍇 Wer keine Zeit zum Smoothie mixen hat, kann schnell und einfach den Ferro Direkt-Stick…

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt 16 mg Eisen täglich für menstruierende Frauen. 💪✨ Das ist ganz schön herausfordernd, dies über eine ausgewogene Ernährung aufrecht zu schaffen. Gerade in der Zeit des Aufwachsens sollten junge Frauen (ab 13 Jahren) auf ihre Eisenversorgung achten. 🔄 Aufgrund von menstruellen Eisenverlusten ist der Eisenbedarf erhöht.💧 🔋 Die Vorteile von Eisen: 🩸 Trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen und des Blutfarbstoffes bei. 🌬️ Unterstützt den normalen Sauerstofftransport…